Las Islas Medas son un archipiélago de 21,5 hectáreas de superficie formado por siete islas y algunos islotes, y están situadas a 1 milla escasa de l´Estartit.

La vegetación y especialmente la fauna terrestre son dignas de estudio, pero lo que determina el valor excepcional de las Medas en el Mediterráneo es su medio marino.

La proximidad de la costa y de la desembocadura del río Ter, la influencia de los vientos y corrientes del norte, que favorecen la entrada de agua del fondo a la vez que enriquecen con aportaciones orgánicas, las distintas profundidades de su fondo y su diversa composición, arenosa o rocosa y su formación cársica con grandes cuevas y túneles, explica la citada variedad de ambientes y especies que se encuentran en ellas.

Su fondo submarino está protegido, aunque están permitidas las visitas y las actividades de buceo recreativo tanto con una embarcación propia, como a través de un gran número de centros de que dispone esta costa.

La normativa de protección dictada por la Generalitat de Catalunya en 1983 y 1985, que fijaba una zona vedada de pesca alrededor de las islas, se ha visto ampliada por la Ley 19/1990 de la misma Generalitat sobre la conservación de la flora y fauna de su fondo marino. La aplicación de esta ley convierte a las islas Medes en el mayor parque natural marino de Catalunya y en uno de los más importantes de todo el Mediterráneo.